किसी भी खिलाड़ी / महिलाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण मानकों में से एक उसकी फिटनेस और सहनशक्ति है। जबकि ज्यादातर टीमें खिलाड़ियों को एक निश्चित शासन के साथ प्रशिक्षित करने के लिए कोच और प्रबंधकों को लेती हैं। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि अपने प्रारंभिक वर्ष और पूरे करियर में खिलाड़ियों को यह सुनिश्चित करने के लिए आहार या कसरत संरचना का पालन करें कि वे स्वास्थ्य के सर्वोत्तम हैं।

विशेष रूप से कबड्डी जैसे कठिन गेम में, अच्छे आकार में होने की आवश्यकता प्रवर्धित है। अधिकांश खिलाड़ी खेल में उत्कृष्टता के लिए ताकत और फिटनेस पर भरोसा करते हैं और इसके लिए, उन्हें अनुशासन का पालन करने की आवश्यकता होती है।

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