घर से पंगा: कबड्डी के सबसे तेज रेडर के रूप में नवीन कुमार की यात्रा

कोरोना वायरस महामारी ने बहुप्रतीक्षित प्रो कबड्डी लीग सीज़न 8 को स्थगित कर दिया है। कबड्डी के उच्च-तीव्रता वाले खेल को बनाए रखने के लिए, कबड्डी अड्डा ने कबड्डी एथलीटों से घर में उनकी बदली हुई दिनचर्या और फिटनेस के बारे में जानने की कोशिश की।

नवीन कुमार:

राइट रेडर, एसएजी गेम्स गोल्ड मेडलिस्ट, पीकेएल 6 और 7 - दबंग दिल्ली

नवीन कुमार के साथ हमारी बातचीत से उनके दृढ़ संकल्प का पता चला। नवीन हमेशा से कबड्डी के दीवाने रहे हैं। उनकी कहानी में मड से मेट तक की उनकी यात्रा का पता चलता है। यह जानने के लिए नीचे पढ़ें कि यह नौजवान अजेय रेडर कैसे बना।

KA: इस लॉकडाउन में आपका शेड्यूल क्या है?

नवीन: लॉकडाउन के दिन कठिन हैं। न तो हम एक साथ अभ्यास कर सकते हैं और न ही उन्हें छोड़ सकते हैं। मैं दिन में दो बार अभ्यास करता हूं - कुल दो घंटे के कार्यक्रम के अनुसार सुबह-शाम दौड़ना, स्प्रिंट, वेट ट्रेनिंग, पुल-अप आदि खर्च किए जाते हैं। शाम में, मैं कौशल और फुटवर्क पर ध्यान केंद्रित करता हूं।

KA: आप अपने परिवार के साथ कैसे समय बिता रहे हैं?नवीन: इस जबरन बंद के दौरान परिवार के साथ समय बिताना एक आनंद है। हम रामायण को एक साथ देखते हैं। अक्सर मैं रसोई में माँ की मदद करता हूं और खाना बनाना सीख रहा हूं। यह उपयोगी है क्योंकि कभी-कभी हमें ड्यूटी पर स्वयं-खाना पकाने की आवश्यकता होती है।

केए: आपके परिवार में से कोई भी खेल में था? आपको कबड्डी खेलने के लिए क्या प्रेरणा मिली?नवीन: मेरे दादाजी पहलवान थे। मेरी चचेरी बहन ज्योति गोयत कबड्डी खेलती है। उन्होंने अंडर 17 कबड्डी इंडिया कबड्डी टीम में भाग लिया। हमारे पास गाँव में कई मैदान हैं, जहाँ मिट्टी का खेल ’कबड्डी खेला जाता है। स्कूल में भी, हमने पीटी कक्षाओं के दौरान कबड्डी खेली। माता-पिता ने पसंद किया होगा कि मैं खेलने के बजाय पढ़ाई करता हूं। हालांकि, मैंने उन्हें कबड्डी खेलने की अनुमति देने के लिए मना लिया। मैदान में कोचों ने उपस्थिति दर्ज की और मैं अनियमित था, इसलिए उन्होंने मुझे प्रति माह ₹ 1500 हासिल करने के लिए नियमित होने का आग्रह किया। यह मेरी कबड्डी यात्रा की शुरुआत थी। जल्द ही मैंने रुचि हासिल करना शुरू कर दिया, सुधार करने के लिए कठिन प्रशिक्षण और अब मैं यहां हूं।

केए: आपके परिवार की प्रतिक्रिया क्या थी?नवीन: जब मैं अंडर -17 खेला और जीता तो परिवार बहुत खुश था। उन्होंने मेरी हर ज़रूरत पूरी की - फल, ड्राई फ्रूट्स, आदि। वे बस यही चाहते थे कि मैं मेहनत करता रहूँ। बाद में मुझे सोनीपत में आयोजित 1 करोड़ दीन दयाल टूर्नामेंट के लिए हरियाणा टीम में चुना गया। श्री अनूप कुमार कप्तान थे। मेरे लिए यह एक बड़ा दिन था, क्योंकि मैंने इतने प्रसिद्ध खिलाड़ी के साथ खेला था।

केए: आपने अपना पहला जूनियर नेशनल कब खेला?

नवीन: मैंने 2016 में अपना पहला जूनियर नेशनल खेला था। हरियाणा की टीम ने मुझे स्टेट फाइनल के दौरान चुना था जहां मैंने सोनीपत का प्रतिनिधित्व किया था। हमने राजस्थान के खिलाफ अपना सेमीफाइनल खेला, जिसमें सचिन तंवर, विकास कंडोला, सुनील-परवेश जैसे कुछ अच्छे खिलाड़ी थे और जीत हासिल की।

केए: आपने अपनी असाधारण गति और फुटवर्क कैसे विकसित किया?

नवीन: मैंने श्री जगबीर सिहाग से कौशल और फुटवर्क सीखा है, जिन्होंने हमें दिन में दो बार प्रशिक्षित किया। स्पीड कबड्डी की बुनियादी जरूरत है। इसे बढ़ाने के लिए, मैं दौड़ने, क्रॉस कंट्री, 50 मीटर और 100 मीटर स्प्रिंट का अभ्यास करता हूं। यदि छापेमारी को गति के साथ अभ्यास किया जाता है, तो फुटवर्क को बढ़ाया जा सकता है।

केए: आपको सर्विस टीम में कैसे चुना गया? आप सर्विस में कैसे प्रशिक्षित करते हैं?नवीन: मैं एक स्थानीय 1 लाख टूर्नामेंट में खेल रहा था। कोच ने मेरे खेल को पसंद किया और पूछा कि क्या मैं वायु सेना में शामिल होने का इच्छुक हूं। उन्होंने मेरे दस्तावेज एकत्र किए और मुझे परीक्षणों के बारे में सूचित किया। आखिरकार, मुझे सर्विस टीम के लिए चुना गया।

कोच श्री राम मेहर सिंह पिछली पीढ़ी के उत्कृष्ट खिलाड़ी रहे हैं। वह तीन बार के प्रो-कबड्डी चैंपियन भी हैं। हम फिटनेस, प्रैक्टिस रनिंग और क्रॉस कंट्री के लिए प्रशिक्षण देते हैं। वह ताकत बढ़ाने के लिए एक सप्ताह के लिए सेना के प्रशिक्षण की व्यवस्था करता है। हमारे पास टाइट शेड्यूल है लेकिन नई चीजें सीखते रहें।

केए: आपकी प्रेरणा कौन रहा है?

नवीन: मैं अजय ठाकुर से प्रेरित हूं, जिन्हें मैंने प्रो कबड्डी सीजन 1, 2014 में पहली बार देखा था। मैं अपनी मानसिकता को उनके जैसे प्रदर्शन करने और अपने कौशल और फुटवर्क से प्यार करने के लिए प्रशिक्षित कर रहा हूं।डिफेंडर पर उनका हैंड टच आश्चर्यचकित है।

केए: प्रो कबड्डी में आपका चयन कैसे हुआ?

नवीन: मैं SAI का प्रतिनिधित्व करने वाले जूनियर नेशनल खेल रहा था और हमने गोल्ड जीता। कोचों के साथ दबंग दिल्ली का फ्रेंचाइज भी वहां मौजूद था। उन्होंने मुझे जल्द ही आयोजित होने वाले एनवाईपी ट्रायल में भाग लेने का आग्रह किया। मुझे चयनित होने का सौभाग्य मिला और मुझे एक महीने के प्रशिक्षण के लिए मुंबई बुलाया गया। वहां से मुझे दबंग दिल्ली की टीम ने चुना।

केए: प्रो कबड्डी में पहले मैच की आपकी स्मृति क्या है?

नवीन: गुजरात फार्च्यूनजायंट्स के खिलाफ हमारे पहले मैच के दौरान मैं बहुत नर्वस था। मेरे लिए सब कुछ नया था - उजाला, भीड़ का शोर, मेरे दिमाग में यादों का प्लेबैक, दर्शक क्या कहेंगे का तनाव, सब कुछ मुझे डराता था। मेरे लिए यह अच्छा मैच नहीं था। मैच के बाद, कोच ने मुझे व्यक्तिगत रूप से बुलाया और मुझसे कहा कि - "आपके पास अच्छा प्रदर्शन करने की भावना है। यह पहली बार था और यह सभी के साथ होता है। इसमें डरने की कोई बात नहीं है। बस आत्मविश्वास और अगले में रॉक करना है। मेल खाते हैं। " मैं अब जोश से भर गया था। पुनेरी पल्टन के खिलाफ अगले मैच में, मैंने 7 अंक बनाए और उसके बाद बेंगलुरु बुल्स के खिलाफ सुपर 10 जीता। अब मैंने स्पॉटलाइट और स्कोरिंग पॉइंट्स के तहत रेड करने के रहस्य को सुलझा लिया था।

केए: आपका सक्सेस मंत्र

नवीन: सच कहूं, तो मैच से पहले नॉटआउट रनिंग होता है। हम यह भूलने की कोशिश करते हैं कि हमारा मैच है और कोई दबाव लेने से बचें। जब हम मैट पर होते हैं, तो हम जानते हैं कि हमें अपना सौ प्रतिशत देना होगा। टीम को जीतना ही चाहिए। हमने कठिन अभ्यास किया है। हम कर सकते है। हम सुबह लगभग 30 मिनट तक गर्म करते हैं। हम पूरे दिन आराम करते हैं और टीम के साथियों के साथ बाहर घूमते हैं। मुझे संगीत सुनना और नृत्य करना पसंद है। हम किसी तरह का दबाव नहीं लेते हैं

केए: सुपर 10 के बाद आपकी भावनाएं

नवीन: मुझे कभी भी सुपर 10 स्कोर करने का एहसास नहीं हुआ जब तक कि कोच मुझे नहीं बताता। यह एक मैच जीतने वाली टीम है जो मुझे अधिक खुशी देती है। मैंने कभी नहीं सोचा कि मैंने कितना स्कोर किया है। मेरा दिमाग टीम के लिए खेलने और इसे विजेता बनाने पर केंद्रित है।

केए: जोगिंदर नरवाल के साथ आपका अनुभवनवीन: वह एक अनुभवी खिलाड़ी है। वह शांत रहता है और हमसे दबाव नहीं लेने के लिए कहता है अन्यथा हम अपना सर्वश्रेष्ठ देने में सक्षम नहीं होते। ध्यान रेड, कौशल इत्यादि पर होना चाहिए। वह हमें संकेत देता है कि खाली रेड कब डालें और अंक कब डालें।

केए: आपके अनुसार सबसे चुनौतीपूर्ण डिफेंडर कौन है?

नवीन: लेफ्ट कॉर्नर फज़ल अतरचली और विशाल भारद्वाज, सुनील और परवेश की चेन और राइट कॉर्नर नितेश कुमार मेरे हिसाब से सबसे मुश्किल हैं। हालाँकि, मैं उनके खिलाफ रेड करने से नहीं डरता। यह ऐसा है जैसे अगर उन्होंने मुझसे एक बार निपट लिया, तो मुझे तीन बारने की जरूरत है।

केए: जब आपने पहली बार भारतीय जर्सी पहनी थी तब क्या महसूस हुआ था?

नवीन: मेरी भावनाएँ एमएस धोनी से बहुत मिलती-जुलती थीं (जैसा कि फिल्म महेंद्र सिंह धोनी में दिखाया गया है)। असली था तो मुझे शक हो रहा था। मैं भारतीय जर्सी पहनकर एक घंटे के लिए बैठ गया और अपनी दुनिया में खो गया। मेरा सपना सच हो रहा था और मैं भावनाओं का मिश्रण था। मेरे माता-पिता को मेरा पहला फोन था। मैंने वीडियो दिखाया- उन्हें जर्सी दिखाने के लिए। मेरी माँ अभिभूत थी। उसकी आंसू भरी आँखों और भारी आवाज़ से उसका भावुक होना स्पष्ट था।

केए: प्रो कबड्डी के बाद आपके लिए जीवन कैसे बदल गया है?

नवीन: सबसे महत्वपूर्ण यह है कि अब लोग जानते हैं कि नवीन कुमार कौन हैं। कबड्डी को भारत से लेकर विदेश तक हर जगह पहचान मिली है। गाँव में हालात बहुत आकस्मिक हैं। हालाँकि, बुजुर्ग मेरी तारीफ करते हैं। बच्चे मुझसे मिलते हैं और मुझे नवीन एक्सप्रेस बुलाते हुए सेल्फी लेते हैं। यह अच्छा भी लगता है और गर्व भी।

युवाओं को संदेश: जीवन अपने जुनून को आगे बढ़ाने और सपनों को सच करने के लिए कड़ी मेहनत करने के बारे में है। छोड़ना हारने वालों का रवैया है। कभी हार न मानना ​​जीवन का नियम है। नियति तक पहुंचना इतना आसान नहीं है। हमें सभी बाधाओं से लड़ना होगा और हमारे लिए चीजों को संभव बनाना होगा। असफलताओं को सफलता के लिए पत्थर की तरह लें। तभी आप जीवन में अपने लक्ष्य और लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं।

रैपिड फायर 
पसंदीदा भारतीय कबड्डी खिलाड़ी: अजय ठाकुर
पसंदीदा विदेशी कबड्डी खिलाड़ी: फज़ल अतरचली
बेस्ट फ्रेंड इन गेम: अंकित शर्मा
कबड्डी को छोड़कर पसंदीदा खेल: वॉलीबॉल
खाली समय शौक: नृत्य
अगर आपने कबड्डी नहीं की होती तो खेल खेला होता: सेना के अलावा कोई नहीं
पसंदीदा मूवी: सूफना (पंजाबी)
पसंदीदा अभिनेता / अभिनेत्री: टाइगर श्रॉफ और दिशा

पटानीपसंदीदा कार: ऑडी